4 março, 2021, 21:24
A dor nas costas é um problema bastante comum na população. “Cerca de 90% das pessoas, eventualmente, vai apresentar algum tipo de dor nas costas. No geral, essas dores afetam mais os idosos e pacientes sedentários”, comenta Eduardo Abdala, ortopedista e cirurgião de coluna, do Hospital Santa Luzia, da...
Entre as inúmeras frutas que existem, as frutas cítricas são aquelas que possuem o sabor mais ácido. A nutricionista Fabíola Frezza Andriola salienta que todas as frutas têm um papel importante para a manutenção da nossa saúde, principalmente por conterem grandes quantidades de vitaminas, minerais e fibras. “Mas as...
Em busca de um programa alimentar para emagrecimento rápido, muitas dietas têm surgido na internet para este fim, como é o caso da dieta do ovo. Mas será que todas essas dietas são saudáveis? Será que são todas boas opções para qualquer pessoa? A nutricionista Ana Paula Alegretti fala um...
O pompoarismo é uma técnica milenar com benefícios para a saúde e para a vida sexual. O objetivo é que a mulher obtenha mais controle e consciência dos seus músculos vaginais. Ainda vista como tabu por muitas pessoas, a prática é composta por uma série de movimentos de contração e...
Algumas mulheres acreditam, erroneamente, que fazendo ducha vaginal (ou ducha ginecológica, como também é chamada) estarão cuidando melhor de sua higiene íntima. Porém, essa medida é contraindicada pelos ginecologistas. Saiba por que não fazer ducha vaginal e confira as principais dicas para fazer corretamente a higiene íntima feminina. O que...
Há milhares de anos os chineses já sabiam que pequenas agulhas em pontos estratégicos do corpo interferiam na saúde do nosso organismo. Trata-se da acupuntura, uma técnica milenar chinesa com aplicação de agulhas, que está inserida na medicina tradicional chinesa (MTC). Na MTC, além da acupuntura, também temos outras...
A goiaba é bastante conhecida e também consumida pelos brasileiros. Mas você sabia que a folha da goiabeira pode proporcionar diversos benefícios à saúde se for utilizada de forma correta? Isso mesmo, podemos preparar o chá de folha de goiaba e aproveitar todas as suas propriedades. Para saber tudo sobre...
Os chás são grandes aliados, pois podem oferecer diversos benefícios à saúde de forma natural, cada qual com suas particularidades. Porém, o consumo na gestação exige cuidados e uma dúvida comum é se grávida pode tomar chá de erva-doce, especialmente devido à fama desse chá de ajudar no combate...
A menopausa é uma fase que traz dúvidas e inseguranças, já que carrega consigo sintomas que variam de organismo para organismo. Segundo a ginecologista e cosmetoginecologista Renata Guidoni, “a menopausa é a interrupção permanente da menstruação por mais de um ano, que ocorre devido à falência dos ovários com a diminuição...
O que não comer quando faz tatuagem? Essa é uma dúvida comum, incentivada especialmente pela ideia de que certos alimentos “remosos” ou “carregados” não devam ser ingeridos pois piorariam a cicatrização. Porém, destaca a dermatologista Fabiana Seidl (CRM-RJ 5287852-9), essa orientação faz parte da cultura popular e não possui embasamento científico....
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