28 maio, 2020, 03:52
Entre as inúmeras frutas que existem, as frutas cítricas são aquelas que possuem o sabor mais ácido. A nutricionista Fabíola Frezza Andriola salienta que todas as frutas têm um papel importante para a manutenção da nossa saúde, principalmente por conterem grandes quantidades de vitaminas, minerais e fibras. “Mas as...
O pompoarismo é uma técnica milenar com benefícios para a saúde e para a vida sexual. O objetivo é que a mulher obtenha mais controle e consciência dos seus músculos vaginais. Ainda vista como tabu por muitas pessoas, a prática é composta por uma série de movimentos de contração e...
A menopausa é uma fase que traz dúvidas e inseguranças, já que carrega consigo sintomas que variam de organismo para organismo. Segundo a ginecologista e cosmetoginecologista Renata Guidoni, “a menopausa é a interrupção permanente da menstruação por mais de um ano, que ocorre devido à falência dos ovários com a diminuição...
Porque fazer coaching de emagrecimento? O processo de ganho ou perda de peso é consequência direta do seu comportamento. As maiorias das pessoas já passaram por diversas dietas e já sabem o que deveriam fazer para emagrecer, o fato é que elas simplesmente não conseguem fazer o que é necessário....
A dor nas costas é um problema bastante comum na população. “Cerca de 90% das pessoas, eventualmente, vai apresentar algum tipo de dor nas costas. No geral, essas dores afetam mais os idosos e pacientes sedentários”, comenta Eduardo Abdala, ortopedista e cirurgião de coluna, do Hospital Santa Luzia, da...
Diante do estresse diário causado por rotinas pesadas de trabalho, é extremamente importante buscar boas técnicas de relaxamento. Elas possibilitam o alívio da tensão corpórea e os prejuízos emocionais gerados por quadros de ansiedade, por exemplo. Para entender melhor a necessidade da atenuação dessas inquietações, a psicóloga Raíssa Palmiere apresentou...
Há milhares de anos os chineses já sabiam que pequenas agulhas em pontos estratégicos do corpo interferiam na saúde do nosso organismo. Trata-se da acupuntura, uma técnica milenar chinesa com aplicação de agulhas, que está inserida na medicina tradicional chinesa (MTC). Na MTC, além da acupuntura, também temos outras...
A goiaba é bastante conhecida e também consumida pelos brasileiros. Mas você sabia que a folha da goiabeira pode proporcionar diversos benefícios à saúde se for utilizada de forma correta? Isso mesmo, podemos preparar o chá de folha de goiaba e aproveitar todas as suas propriedades. Para saber tudo sobre...
Ao ouvir a palavra “curetagem” muitas mulheres se assustam, pois podem associar o procedimento à dor e ao desconforto. A curetagem, no entanto, é altamente recomendada a ser realizada em alguns casos específicos, após a paciente passar por exames e diagnósticos dados pelo médico especialista na área. Leia as informações...
É sempre muito difícil ver alguém que a gente ama com algum problema e sentir que não há nada que possamos fazer para ajudar. Ainda mais no caso da depressão, quando a origem da tristeza e do sofrimento da pessoa nem sempre fica clara para nós, a sensação de impotência...
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