Saiba pouco sobre Gordura Trans; por Nábili Mariá

A Nutricionista,Coach em Emagrecimento Nábili Mariá da dica sobre Gorduras Trans.

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Que é mito que as gorduras fazem mal a saúde já sabemos????
É um alimento super energético e essencial para o transporte de vitaminas lipossolúveis ?? A,D,E,K (dependem de gordura para transporte). Ou seja a falta de gordura pode causar hipovitaminose no organismo ??????
São as chamadas gorduras do bem!! Mas existe um tipo de gordura que é muito consumida porém inútil para o corpo e indiscutivelmente prejudicial a saúde: A ⚠GORDURA HIDROGENADA ⚠ 5 g diárias desse tipo de gordura aumenta em 25% o risco de doenças cardíacas ?
?Alimentos processados que possuí gorduras hidrogenada/trans ?????????
?MARGARINAS, BOLACHAS RECHEADAS, SALGADINHOS, PIZZA, MACARRÃO INSTANTÂNEO, SOPAS E CREMES EM PÓ, SORVETES, ALIMENTOS PRÉ ASSADOS OU FRITOS, GLACÊ, BOLACHAS CREAM CRACKER, dentre outros alimentos industrializados.
☠ Malefícios para a saúde ????
⚠ Por ser modificada industrialmente o corpo humano não consegue absorve la;
⚠ Reduz o colesterol bom e aumenta o ruim;
⚠Aumenta o risco de AVC e Infarto;
⚠ Causam o processo inflamatório do organismo;
⚠ Provoca acúmulo de gorduras nas paredes dos sanguíneos: ATEROSCLEROSE.

Quer mais motivos para você não consumir esse tipo de alimento???
?? Descasque mais e Desembale menos!!
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